【實用商品推薦】一本書的誕生-哪裡買便宜?
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商品訊息描述: 讀完本書，你可以學到：
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禮物
「想知道系列」特色簡介
1.以繪本的形式，提供孩子生活中可能會碰到的知識概念。
2.各冊主題皆不相同，內容囊括生活周遭的2019熱銷產品種種議題：動物、天文、地理、社會、人文.....等。
3.以深入淺出的方式帶領孩子進入知識的世界。
4.故事情境做起頭，帶入重要的基本概念。
5.不時插入較鮮為人知的小知識(「你知道嗎？」彩搶購色泡泡部分)。
6.配合有趣的活動提高孩子參與度。
7.書的最後有一系列問答，讓孩子檢視自己之所學。
8.以有趣、輕鬆且好玩的方式，讓孩子在閱讀的快樂中成長。
＊適讀年齡：5至6歲親子共讀；7歲以上自己閱讀
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商品訊息簡述:
作者： 弗倫斯．德卡特
新功能介紹- 原文作者： Florence Ducatteau
- 譯者： 劉孟穎
- 繪者： 香緹．皮坦（Chantal Peten）
- 出版社：韋伯
新功能介紹 - 出版日期：2018/12/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
F1直接尬上噴射戰鬥機？路易斯漢米爾頓這太誇張 | 流行消費 | 生活 | 聯合新聞網
喊水會凍結？F1冠軍賽車手路易斯漢米爾頓（Lewis Hamilton）領銜主演的萬國表（IWC）全新噴火戰機系列微電影中，他駕駛梅賽德斯-賓士銀箭W125 賽車，彷彿要與滑過天空的銀翼噴火戰鬥機飆速，然後按下手上的IWC噴火戰機飛行員計時腕表停住時間，讓戰機靜止定格在半空中，之後再度啟動計時，讓時間開始，表達「我可以停住時間，但沒什麼能停住我。」的概念。其實去年擔任品牌大使的他首度主演的萬國表微電影，相似的劇情他停住的是梅賽德斯-賓士銀箭W196賽車，今年可以說是「升級」演出。英國戰鬥噴射機「噴火戰機」（Spitfire）是航空史上最著名的經典戰鬥機之一。萬國表今年推出與噴火戰機同名的全系列腕表向這個傳奇戰鬥機致敬，設計以品牌最著名的飛行表馬克十一為基礎，並全部搭載品牌自製機芯。不鏽鋼和青銅材質表殼的兩款計時碼表，均採用69380型自製導柱輪計時機芯，是飛行員腕表中首度搭載69000型系列計時機芯的表款，尺寸縮小為41毫米，小時和分鐘計時分別位於9點和12生日送禮推薦限時下殺點位置小表盤，採雙向棘爪上鍊系統、動力儲 備長達46小時。影片中賽車彷彿要與銀翼熱門產品團購人氣商品噴火戰鬥機競速狂飆。圖／萬國表提供 分享 facebook IWC噴火戰機飛行員計時腕表，41毫米青銅表殼、69380型自製導柱輪計時機芯，21萬1熱銷排行榜優惠專區,000元。圖／萬國表提供 分享 facebook IWC噴火戰機飛行員計時腕表，41毫米青銅表殼、69380型自製導柱輪計時機芯，21萬1,000元。圖／萬國表提供 分享 facebook 萬國表品牌大使F1冠軍賽車手路易斯漢米爾頓演出全新微電影。圖／萬國表提供 分享 facebook IWC噴火戰機飛行員計時腕表，41毫米青銅表殼、69380型自製導柱輪計時機芯，21萬1,000元。圖／萬國表提供 分享 省錢方法省錢達人facebook 萬國表品牌大使F1冠軍賽車手路易斯漢米爾頓演出全新微電影。圖／萬國表提供 分享 facebook
還靠跑步、重訓甩水桶腰？TRX3招雕塑曲線更有感，新手也能做
【華人健康網圖文提供／VOGUE】迎接2019年的到來，許多人立下新年新希望，其中培養規律運動的習慣、改善體態總在女生願望清單中名列前茅。近年掀起懸吊訓練（Total Body Resistance Exercise，簡稱TRX）熱潮，很多女明星都在嘗試，透過兩條懸吊繩環進行核心肌群的鍛鍊，藉以雕塑體態與改變身體線條，但很多人光是用看得就覺得難，其實TRX也有入門動作。
三、整合動作-上肢拉伸：面對TRX並保持適當的距離，左手彎曲，單手在胸口高度抓住兩個握把，左手隨著身體向右側躺後伸直，右手跟著身體的旋轉往後伸直，讓右手可以與TRX成一直線，回到開始動作後換邊動作，運用不同的旋轉動作有效增加上半身訓練，試圖讓手臂與吊繩呈現直線，伸展上背部、腰部、肩膀以及二頭肌肌群，改善手臂與腰部曲線。上肢拉伸動作一組進行12至15下，組間休息30秒至1分鐘，建議組數三組。
培養運動習慣是需要實際的行動力，缺少相互激勵的夥伴、無法自過程感受樂趣、甚至不知道如何起步，這些都是造成新年所立下的目標難以實現之關鍵。習慣的養成並無想像中困難，「輕適能」也分享新手落實規律運動的三大心法。
心法一：視自身體能訂立目標
初學者應選擇簡易入門的項目，制定零壓力運動計劃並試著享受鍛練過程。至於如何設下符合個人體能範圍的目標，除諮詢專業教練外，也能向擁有豐富經驗的親友討教，逐步向目標努力前進且適時獎勵自己，打造失敗率極低的正循環。
心法二：召喚運動最佳戰友
獨身運動有時難免感到乏味無趣，不妨找尋具共同目標的運動夥伴，互相監督以提高彼此的實踐力，同時如遇挫折也能適時鼓勵，增進自信心，才不會輕易半途而廢。
心法三：嘗試多元運動類型
一成不變的運動菜單同樣也是新手們無法持之以恆的重要原因，建議可從個人偏好的運動類型出發，若一開始沒有想法也能針對需求向教練請益，增加訓練種類的多元性、提升樂趣，讓自己打從心底愛上運動！
完整文章請看VOGUE.com
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