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  • 譯者: 平川遊佐
  • 出版社:尖端   
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  • 出版日期:2017/07/19
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



喝6瓶啤酒又開車! 高速連撞4車6人傷
高雄市鳳山區,清晨發生一起連撞車禍,19歲的駕駛,行經路口時,疑似沒有減速,高速衝撞兩部汽車,肇事後還180度旋轉,再撞飛對向的機車,造最暢銷產品限時下殺成6人受傷,事後酒測,肇事駕駛0.08,他說前一晚喝了6瓶啤酒,雖然數值沒有超標,但是撞了人,還是觸犯公共危險罪。

平靜的T字路口,交通號誌才剛轉綠燈,沒想到計程車一起步,馬上遭到後方白色小客車高速衝撞,肇事車輛旋轉180度,撞飛對向行駛的機車,騎士整個人噴飛好幾公尺,從路口監視器來看,這輛白車行經路口時,似乎完全沒減速,聽到巨大撞擊聲響,附近住戶都跑出來查看。

附近住戶vs.記者:「煞車很大聲啊,有煞車很大聲然後就碰這樣子,他是轉一圈,是喔,他事先應該是先撞到旁邊的銀色車。」


車禍發生後,第一輛被撞的銀色轎車駕駛受困車內,後座凹陷,幾乎整個全毀,消防人員必須動用破壞器材,才能協助脫困,整起車禍一共造成6人受傷,其中肇事車輛裡面一名乘客,一人傷勢最嚴重,還在加護病房。

被撞計程車司機:「紅燈停在路口的時候就突然,過沒多久就突然從後面就追撞,車子我的車最後是慢慢滑行,再撞到那個電線桿。」

這起四車連環追撞事故,發生在高雄鳳山區,19歲劉姓駕駛前一天晚間和朋友喝完酒,清晨酒駕上路,行經這一處路口時,原本燈號才剛從紅燈轉綠燈,前方車輛尚未啟動,肇事駕駛應該減速,但他居然沒踩剎車,接連擦撞兩輛汽車和對向機車後才停下來,被撞的小黃司機,回想當時情況還餘悸猶存。


聲源被撞計程車司機vs.記者:「因為我在後面我也不清楚到底是,他們到底是怎麼撞上來的,那時候是整個嚇到嗎還是,嚇到啊。」

肇事的劉姓駕駛酒測值為0.08毫克,警方訊後依公共危險罪將他移送法辦,男子一時貪杯釀禍,所幸最終沒有造成人命損失。

《TVBS》提醒您:
◎飲酒勿開車!飲酒過量,有害健康
◎未滿18歲者禁止飲酒


 狂吃小魚干補充鈣質 當心膽固醇反而爆表


很多人都建議不敢喝牛奶的人,多吃小魚干補充鈣質與蛋白質,不過台大名譽教授林瑞祥提醒,這樣做要小心同時會補出膽固醇過高,他說,瘦肉每百公克只有94毫克的膽固醇,但是小魚干每百公克就有688毫克的膽固醇,是瘦肉的7倍,現在很多甜甜涮嘴的小魚干零嘴,沒事嗑嗑就好幾百克,真的要小心!

 

示意圖/TVBS

 

為什麼小魚干的膽固醇這麼高?林瑞祥說,小魚干是整條魚;包括頭、腦和內臟,所以膽固醇很高。大甲李綜合醫院營養課主任劉純君說,如果是當零食吃的涮嘴小魚干,一次吃太多真的是很驚人,所以最好只吃像市面上賣的杏仁小魚中,大部份是杏仁,小魚只是點綴的比較健康,不建議直接拿一大把魚干來當零食吃。一般老人家愛吃的吻仔魚、小魚干,通常頂多一次吃兩湯匙左右,約30克,膽固醇約200出頭,所以還不太有問題。

 

董氏基金會食品營養中心副主任陳醒荷也擔心,有些人愛吃鹽漬的小魚干、吻仔魚,或烹煮時再淋上醬油,鈉含量往往非常驚人,很多成年人都有高血壓,尤其是老年人,吃太多鈉真是很危險。

 

如果不吃小魚干、吻仔魚,那老年人補鈣怎麼補?陳醒荷建議可以改吃深綠色蔬菜,或是用核桃、杏仁等堅果來補充鈣質也很好。劉純君也提醒大家補充鈣質不要侷限小魚干,可以吃飯或煮菜的時候加些芝麻粉。

 

一般認為植物性鈣較難吸收,劉純君建議加一點油和含維他命C的蔬菜,可以讓植物中的鈣質比較好吸收,雖然草酸可能會結合掉一些鈣質,但只要多吃一點就沒問題。另外,也可以選擇傳統板豆腐;一般超市賣的嫩豆腐沒用唷!因為傳統板豆腐是用石膏凝結,含有較高的鈣質,如果是怕拉肚子不喝牛奶,她建議可以改吃一點起司和優格,已先發酵過了,就不容易因乳糖不耐症而拉肚子。

 

◎ 撰文/丁彥伶  ◎ 編輯/Candice整理  ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

 

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