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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新北光復射擊隊缺場地 用15年老槍全中運射金 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網
沒有專屬訓練場地的新北市光復高中射擊隊，在全中運拚出佳績。 圖／陳弘振提供 分享 facebook 帶著比自己的「年紀」還要大的步槍上戰場，新北市光復高中國中部射擊隊在今年全中運奪下金、銀、銅牌各一的佳績，其實光復高中沒有射擊場地，平時只能靠教練開車接送至林口高中練習；就連使用的槍枝，都是林口高中淘汰後的二、三手步槍，槍齡幾乎都超過15年。. } }); } 光復高中射產品熱門產品擊隊在全中運三度站上頒獎台，其中九年級的陳柏恩，摘下國男10公尺空氣步槍團體金牌、個人銀牌及混雙銅牌等三面獎牌，成為隊上最大贏家。練習遠至林口高中借地光復高中並沒有體育班折扣情報銷售排行榜，教練陳弘振是利用平時上體育課時，發掘出適合練習射擊的選手，他說：「一開始也是用半哄半騙的方式，問他們是不是對射擊有興趣，畢竟我們學校沒有場地，除了平常日是由我開車接送，到了假日他們還要自己搭車到林口高中練習，真的很辛苦。」陳弘振透露，有一些選手因為受不了辛苦的訓練而中途離開，「留下來的這些選手都很認真。」他們這次在全中運使用的是老舊槍枝，比賽中還發生槍枝故障，差點錯失金牌。陳弘振盼上級單位能看到基層射擊隊的困境，讓選手能無後顧之憂。選購指南網購人氣產品教練：盼上級能給予協助由於板橋地區都沒有射擊場地，新北市的射擊隊只能到林口高中一起練習，「很感謝林口高中教練郭孟熙全力協助我們，現在新北市射擊成上班族省錢大作戰特賣會績並不比桃園差，只是新北市在場地、器材資源都較少，如果無法提供場地，希望上級能在槍枝部分給予更大協助。」
哈佛研究：中年男性做不了10下伏地挺身 心臟病風險較高
心絞痛、心肌梗塞是常見的冠狀動脈心臟病，更是形成猝死的主要原因，原本中老年人較常發生，但最近慢慢成為奪走青壯年性命的元兇之一。早期診斷與早期治療，目前已受到相當重視。而哈佛大學的最新研究，更提供男性朋友自我檢測的簡單方法。
中年男性 你做得了10下伏地挺身嗎？
哈佛大學公共衛生學院科學家賈斯汀楊（Justin Yang）指出，「伏地挺身能力可以是一種簡單、零成本的方法，幾乎隨時隨地都能檢測心血管疾病風險。」
根據發表在美國醫學會期刊《JAMA Network Open》的研究，做不了10下伏地挺身的中年男性，罹患心臟病或中風的機率顯著較高。
這項研究是由哈佛大學T.H. Chan公共衛生學院團隊提出，他們從2000年開始追蹤1100名男性消防員的心臟健康狀況，平均年齡40歲，平均BMI指標28.7。在10年追蹤研究期間內，有37名受測者因心血管疾病死亡。
研究結果指出，一開始初步檢查時，能夠在固定時間內做到40次以上伏地挺身的消防員，比起做不到10下伏地挺身的人，未來10年罹患心血管疾病的風險大幅降低96%。.
完成21-30次伏地挺身的男性，罹患冠狀動脈疾病或心臟病的風險，大概是做不到10下伏地挺身者的1/4。
「能做到11次以上伏地挺身的受測者，將來罹患心血管疾病的風險大幅降低」，研究結論指出。
預測心臟健康 伏地挺身比跑步更精確
研究團隊也發現，相較於跑步等常用測量標準，伏地挺身對於未來心臟健康的預測更準確，而且更簡單執行。對於希望降低未來心臟病風險的成年男性，伏地挺身是非常理想的短時間運動。
根據美國心臟病協會，2016年美國成年人罹患某種形式心血管疾病的機率將近一半。學者認為根據研究成果，伏地挺身或許可以取代跑步機，做為檢測男性心臟病風險的簡單方法。
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