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減重很簡單 學者：提醒每天量體重 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
專家建2018熱門產品團購熱門產品議每天量體重。 圖／Ingimage 分享 facebook 專家建議，若要維持體重，先從每天量體重開始！喬治亞大學的研究發現，因為人們對於現狀和理想之間的差異非常CP值超高敏感，每天量體重的人比較容易因為體重的變化而去多運動，或及時控制飲食內容，達到控制體重的效果。根據《每日醫學新聞》報導，先前的研究指出，人類平均每年會增胖0.4-1公斤。儘管這個數字看起來微不足道，但累加起來可能就會導致過重。為此，喬治亞大學食物與營養學教授庫珀嘗試從量體重這個角度切入，看看是否能達到控制體重的目標。. } }); 送禮推薦網路人氣商品top10} 該團隊招募了111名介於18-65歲的成年人，將他們分成兩組。其中一組被要求從2017年11月中至2018年1月之間每天量體重。該組別也會定期接收到自己的體重變化圖，並被要求維持體重。而對照組則並未做任何處理。《亞特蘭大憲法報》指出，每天量體重的組別在實驗結束後大抵維持體重或成功減重，儘管實驗期間橫跨聖誕與新年假期，人們很容易因此增重。庫珀教授認為，人們可能因為每天看到自己的體重變化，而會選擇隔天多運動或是控本月限時刷卡優惠制自己的飲食內容。另一名作者喬治亞大學心理系教授范德倫指出，這與人們的心理機制有關。她表示，人們對於自身現狀與理想狀況的差異非常敏感。當大家意識到這個差距後，會造成行為改變，而在這個研究中，每天量體重會有效地讓受試者意識到這個差距，因此會立刻做出行動來改善。【更多精采內容，詳見】
美職／想簽哈波 市場有底價
記者林辰彥／綜合報導
MLB美國職棒大聯盟兩大打擊咖之一的馬恰多（Manny Machado），20日傳出與聖地牙哥教士談好了10年3億美元的合約，接下來一周，美國職棒的球團都會關注哈波（Bryce Harper）到底情歸何處？價碼會再創出美國運動史上自由球員合約新紀錄嗎？
▲Bryce Harper。（圖／取自哈波IG）
在馬恰多的合約消息被媒體發布之後，費城人明確的表示：「馬恰多的合約金額超過球團的估值。有時候你必須離開一些競逐，但是球團還是繼續與哈波團隊洽談。」
由於馬恰多的合約是10年3億美元，現在大家公認簽下哈波的最低底價是3億01元。而哈波團隊追球的數字，可能還包括3.25億又1元，這是要打破洋基與史丹頓簽下的13年延長合約的數字。現在馬恰多打破的紀錄，只是美國運動史上「自由球員」的最高價值合約，史丹頓與洋基簽約時並非自由球員。
據了解，國民就曾經對哈波提出3億美元的報價，而哈波還是投入自由球員市場試探。
其實白襪隊提出給馬恰多的合約總值達到3.5億美元，但是那是包含了激勵獎金以及附屬的價值，在合約的帳面數字只是8年2.5億美元。由此可以看出，馬恰多團隊要的是帳面上打破A-Rod的自由球員最高價值合約。白襪表示，真的無法提出3億美元的合約條件。
眼下幾支球隊還在觀望，有的已經因為馬恰多的長年份合約而放棄追逐哈波。舊金山巨人似乎已經無法提出具款來簽哈波。
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