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作者： 色如空
新功能介紹- 出版社：威向
新功能介紹 - 出版日期：2011/05/12
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高球／冠軍選手好大方！ 整台車送桿弟 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網
韓裔美籍高球選手羅相昱（Kevin Na）今天摘下嘉信挑戰賽金盃，生涯第3座PGA金盃到手，連帶造福桿弟漢姆斯（Kenny Harms），因為兩人賽前約定好，只要羅相昱摘冠，漢姆斯就能把冠軍禮物，一台藍色的「道奇挑戰者（Dodge Challenger）」開回家。. } }); } 最終羅相昱以267（-13）桿、4桿之差登頂，他指著車子和漢姆斯說：「這是你的車了。」他透露，正式開賽前下場練習前，桿弟就詢問他，若是摘下金盃，能否將車子當禮物，他也應特惠活動省錢方法允。「他知道我有這樣的想法，我的意思是，看看這台美麗的車，但我其實並不清楚這台車的價值。」羅相昱笑說，有點忘記漢姆斯到底如何說服他答應，「比價活動商品但我想，他是很好的推銷員，他讓我答應了，但2018熱銷產品網路熱銷產品我也很高興把車給他，他值得。」羅相昱補充說，漢姆斯得到一台車，他則是多了一座冠軍獎盃，「能把車給他我很開心，而我也拿到更酷的東西！」我國好手潘政琮三輪打完也省錢團購在領先群，可惜最終輪只在第1洞和18洞抓下小鳥，另在第9洞吞下柏忌，最終以272（-8）桿並列第3位。
日媒封「神之手」腰痛專家：2顆網球拯救腰痛腿麻！
【早安健康／張承宇報導】一搬東西就腰痛，甚至有時不小心東西掉了，想彎個腰撿起來就痛到直冒冷汗？當心可能是脊椎管出了問題，日本知名柔道整復師表示，50～60歲左右的腰痛族群，不少人都是因為脊椎管狹窄症所造成的，而其實只要簡單用膠帶將2顆網球捆起來壓在背部，就有可能幫助改善！
薦髂關節特別容易僵硬、引發腰痛，用2顆網球可望幫助伸展
著有《脊柱管狭窄症は自分で治せる！（暫譯：自己的脊椎管狹窄症自己救）》的酒井診所代表、被日本媒體譽為「神之手」的柔道整復師酒井慎太郎表示，腰痛症狀大多屬於椎間盤突出、脊椎管狹窄二類，而他收治的患者之中，有腰痛問題的50～60幾歲族群，多半是脊椎管狹窄症所造成的，不過也可能有多種症狀混合造成的腰痛，酒井慎太郎建議用背部壓2顆網球來幫助改善。
酒井慎太郎解釋，平常坐著、步行、搬東西時需要透過腰椎，以及髂骨附近的「薦髂關節（sacroiliac joint）」等處的聯合動作。然而，薦髂關節相對容易僵硬、可動性不容易提高，如果放任不管，就容易造成腰痛問題，建議透過道具來幫助伸展、改善。
日本東京女子醫科大學東醫療中心副教授渡邊尚彥也表示，他自己在20幾歲開始就有慢性腰痛，並且在約10年前被診斷出脊椎管狹窄症，幾乎每年都會發生急性下背疼痛的問題，嚴重時會發生間歇性的跛行，期間也四處求診、針灸，但效果都無法持久，後來詢問專業整形外科醫師，得知就算動了手術，卻還是可能無法完全根治。
後來渡邊尚彥也使用了這個方法壓網球，沒想到過1周後步行的能力增加，1個月後症狀竟明顯改善，持續做一年以後竟然能夠長途步行，甚至能夠跑步了。渡邊尚彥則認為，這可能是因為這樣的做法同時能夠幫助放鬆肌肉，使肌肉僵硬引起的疼痛問題可能得到改善。
改善腰痛怎麼做？下一頁教你超簡單方法，自己鬆開僵硬髂關節！
這樣做用背壓網球，幫助改善腰痛問題
酒井慎太郎建議，只需要用薦髂關節壓住2顆網球就能刺激薦髂關節，改善僵硬問題，他自己有腰痛、腳麻問題也都會用這種方式來治療。
材料
- 網球2顆。
- 膠帶適量。
做法：用膠帶將兩顆網球綁起來，變成花生狀。
- 仰躺在硬的地板（木地板等）上。
- 將網球塞入腰下，找出受到網球刺激會痛，但同時會感覺到舒服的地方。
- 讓兩顆網球平均落在脊椎的左右兩側，保持這樣的狀態1～3分鐘，再換找其他既疼痛又舒服的位置，每處實行1～3分鐘。
※一天做一次或早晚各做一次都可以。
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